Exemple : [1] Pour booster le système immunitaire il faut prendre des aliments riches en antioxydants. [2] Alors, incluez dans votre régime alimentaire les bonnes portions de fruits et légumes. [3] Certes, les fruits et les légumes ne suffisent pas pour faire tout le travail, mais il faut commencer par un rééquilibrage alimentaire. [4] La consommation de cinq fruits et légumes par jour vous permettra en effet de donner un coup de pouce à votre organisme qui a été longtemps trompé par les nourritures pauvres en éléments nutritifs. [5] Ensuite, prenez des compléments alimentaires naturels comme la cannelle, le miel, le citron, les fines herbes, le ginseng, etc. [6] Lorsque vous aurez inclus ces éléments dans votre alimentation, vous auriez enfin la certitude d’avoir bien boosté votre système immunitaire. [7] Par contre, n’oubliez pas de boire 1,5 litre d’eau au minimum tous les jours pour permettre à votre organisme d’éliminer les stocks de graisse et de sucre en surplus. [8] Bonne santé ! Dans ce texte nous avons les adverbes de liaisons : • « alors » qui relie le sens des phrases [1] et [2] • « certes » qui se rapporte à la phrase [3] • « en effet » qui relie « La consommation de cinq fruits et légumes par jour vous permettra » et « de donner un coup de pouce à votre organisme qui a été longtemps trompé par les nourritures pauvres en éléments nutritifs » • « ensuite » qui se rapporte à la phrase [5] et « par contre » qui se rapporte à la phrase [7].